季節進入秋冬後，氣溫忽冷忽熱、空氣濕度下降，讓肌膚更容易乾燥、緊繃甚至敏感。對保養新手而言，過於複雜的護膚流程反而會造成負擔。其實，只要掌握「正確清潔」、「適度調理」與「確實鎖水」三大核心，就能讓膚況在秋冬維持穩定、透亮。

以下帶你完整了解秋冬保養的必備步驟，協助你在換季期間保持最舒服的肌膚狀態。

Step 1｜溫和清潔：秋冬保養的基礎核心

清潔是所有保養步驟的開端，做對了，後續保養才能真正發揮效果。
秋冬容易因溫差影響而出現不同膚況，例如 T 字部位出油、兩頰乾燥或熬夜後的暗沉，因此比起強效清潔，更建議依照當天膚況選擇合適的潔顏產品。

清潔建議：

只要從「溫和而有效的清潔」開始，就能為秋冬保養奠定紮實基礎。

Step 2｜角質調理：提升後續吸收力

進入秋冬後，許多人會因為擔心刺激而完全停止角質調理，但其實適度的代謝反而能讓保養更有效率。

當角質層堆積時，容易出現：

建議選擇 溫和型酸類（如乳酸、杏仁酸），一週 1～2 次即可。
目的不是「換膚」，而是讓角質維持在健康狀態，為後續保養品提升滲透力。

清潔後，第一步就是補水。

化妝水能：

秋冬可選擇質地輕盈、不含刺激成分的化妝水，必要時以濕敷加強乾燥部位，打造柔軟、充滿彈性的膚觸。

補水後，鎖水同樣重要。
建議依膚況選擇：

乳液與乳霜中含有油相成分，可以在肌膚表面形成保護膜，避免水分蒸發，讓保養成分穩定停留在肌膚中。

保養順序原則：先清爽 → 後滋潤
質地越輕的產品越先使用，最後再用乳液或乳霜完成鎖水程序。

當基本清潔、補水、鎖水都穩定執行後，就可以依照肌膚需求額外加入功能性產品，例如：

只需挑選一項即可，不需一次堆疊太多產品，以免造成肌膚負擔。

秋冬保養並不需要繁複步驟，只要抓住：

再視需求加入亮膚或修護產品，新手也能輕鬆維持肌膚在換季期間的穩定狀態。
用最簡單的方法，讓秋冬也能擁有自然、透亮、健康的膚況。